Hiểu biết khi mang thai sẽ là cẩm nang kiến thức giúp các mẹ sẵn sàng hơn trong việc làm mẹ của mình

Nguyên nhân bà bầu chóng mặt là gì?

Bà bầu chóng mặt có sao không? Nhiều chị em cho rằng việc bị chóng mặt trong thời gian thai kỳ là bình thường nhưng việc chủ quan như vậy là không tốt vì khi mang thai một triệu chứng nhỏ cũng có thể gây ra hậu quả lớn đối với mẹ bầu, vì thế hôm nay chúng tôi sẽ giải thích rõ việc bà bầu bị chóng mặt có ảnh hưởng lớn đến thế nào đối với bà bầu.

Nguyên nhân bà bầu chóng mặt

  • Sự tăng – giảm của huyết áp trong một thai kỳ thông thường là: Thời kỳ đầu mang thai thường thì huyết áp sẽ giảm nó sẽ đạt tới điểm thấp nhất vào giữa thai kỳ. Sau đó huyết áp sẽ tăng dần và ổn định cho tới cuối thai kỳ
  • Trong suốt thời gian mang thai, hệ thống tim mạch có nhiều sự thay đổi: Nhịp tim sẽ tăng lên, máu được đưa lên tim nhiều hơn theo từng phút, lượng máu trong cơ thể khi mang thai cũng sẽ tăng lên từ 40% tới 45%
  • Trong thời gian thai kỳ nồng độ progesterone khá là cao đối với các bà bầu, hoc-mon được biết đến để tăng lưu lượng máu đến thai nhi, nhưng ức chế tuần hoàn máu đến não của bà bầu. Vì thế dẫn đến việc bà bầu cảm thấy chóng mặt, choáng váng. Bạn có thể cảm thấy mệt hay chóng mặt khi lượng hóc-mon đột ngột thay đổi có thể gây ra các phản ứng khác nhau và khi não bộ không nhận được đủ lượng oxy dẫn đến trung tâm không thể có đủ lượng máu nhanh chóng cho nên bạn có thể ngất xỉu
  • Đứng dậy đột ngột thậm chí nằm xuống đứng lên cũng có thể gây ra hiện tượng chóng mặt
  • Nếu bạn ở trong một căn phòng nóng, mặc nhiều đồ và bó cơ thể cũng có thể gây ra hiện tượng chóng mặt
  • Đứng lên quá nhanh: Khi bạn đang ngồi, lượng máu đang bình ổn đột ngột bạn đứng lên nhanh lượng máu trở về tim không đủ kết quả huyết áp của bạn giảm nhanh gây ra hiện tượng chóng mặt
  • Nằm ngửa: Khoảng 8% phụ nữ mang thai gọi là hội chứng hạ huyết áp, khi nằm ngửa thì nhịp tim tăng, huyết áp giảm và cảm thấy buồn nôn, hoa mắt cho đến khi thay đổi bị trí nằm
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Nếu bạn thiếu chất dinh dưỡng thì lượng đường trong máu có thể bị hạ thấp khiến bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt thậm chí là ngất xỉu
  • Thiếu nước: cũng dẫn đến tình trạng chóng mặt khi mang thai
  • Thiếu máu: Nếu bà bầu bị thiếu máu thì lượng oxy tới não và các cơ quan khác sẽ giảm có thế làm cho bạn chóng mặt. Thiếu sắt là nguyên nhân dẫn tới tình trạng thiếu máu
  • Quá nóng: Khi bạn ở trong một căn phòng nóng, mặc quần áo gò bó và trong tình trạng lâu thì dễ gây hạ huyết áp và làm cho bạn chóng mặt
  • Thở nhanh: Tập luyện thể thao hoặc lo lắng quá mức làm bạn thở nhanh điều này cũng gây ra việc chóng mặt
bà bầu chóng mặt

Biện pháp phòng ngừa chóng mặt

Thay đổi tư thế
Hệ tuần hoàn cần có thời gian để thích nghi nên cần phải di chuyển từ từ. Nếu đặc thù công việc của bạn đứng hoặc ngồi lâu thì lâu lâu nên hoạt động như đi ra ngoài quay người để giúp máu lưu thông tốt hơn. Tránh tình trạng nằm ngửa nên nằm quay sang bên trái.
Ăn uống đủ dưỡng chất
Cần bổ sung các loại vitamin C, sắt trong thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu tránh được tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến việc chóng mặt ở bà bầu. Vì vậy để thai nhi phát triển khỏe mạnh mẹ bầu nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể
Giữ lượng đường và nước trong máu ổn định
Bí quyết để ổn định lượng đường trong máu đó là nên ăn ít cho bữa sáng và chia nhỏ bữa ăn ra, luôn mang theo bánh quy trong túi khi cảm thấy chóng mặt thì hãy ăn để giữ lượng đường trong máu. Tuy nhiên, các mẹ không nên ăn vặt quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến cân nặng và cũng như thai nhi trong bụng. Nên uống đủ nước và tăng cường uống các loại nước ép tốt cho cơ thể
Giảm nhiệt lượng cơ thể
Bà bầu nên giảm nhiệt lượng cho cơ thể bằng cách uống đủ nước, sử dụng các loại quạt để tránh nóng nhưng đừng quá lạm dụng. Không nên tắm trong nước nóng quá lâu

Lưu ý đi bệnh viện ngay

Nếu bị các tình trạng chóng mặt kèm nhức đầu nặng, mắt mờ, tức ngực, khó thở kèm theo sốt cao. Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng tới bạn hoặc em bé
Trong thời kỳ mang thai, đau bụng kèm theo chóng mặt có thể là biểu hiện của mang thai ngoài tử cung vì thế cần phải chú ý ngay

Bình Luận

0 Komentar untuk "Nguyên nhân bà bầu chóng mặt là gì?"

Back To Top